体を温める、冷えを解消してくれるという効果で話題を呼んだしょうが紅茶。
家にある材料できることや美味しさからも人気がありますが、ダイエット効果も高いということをご存知でしょうか。
朝晩に飲むと、お通じがよくなる、利尿効果によって足のむくみなどがとれるといった声も多く、水分太りで悩んでいるひとにはもってこいのアイテムのよう。
代謝がよくなるので、しょうが紅茶プラス運動でさらにダイエット効果がアップするようです。
私も1時間程度のウォーキングに出かけるまえに、しょうが紅茶を飲むと、いつもよりもたくさん汗をかくことに気がつきました。むくみが取れるためか、体がすっきりと軽くなった感じ。キツかったジーンズがすっと入るようになって感動しました。
女性に嬉しいそのほかの効果としては、冷えが解消されるためか、生理不順や無月経、生理痛の改善などがあります。
そもそも肥満やこれらの女性特有の悩みもすべて、冷えが原因となっている症状。
冷えが女性から美と健康を遠ざけていることがよく分かります。
朝の忙しい時や会社の昼休みなど、生姜をすりおろすのが面倒なときは、粉末状のしょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】を利用しています。
お湯を注ぐだけで、美味しいしょうが紅茶ができ、黒砂糖を加えるとさらにおやつ代わりにもなります。
生の生姜でないと、効果が落ちるかな？と思ったのですが、乾燥させたもののほうが成分が濃縮されていて、効果が高いのだとか。あっとよかのしょうが紅茶は紅茶もしょうがも国産なので安心して飲むことができます。
これからもしょうが紅茶ですっきりボディを維持しながら、健康と美を保っていこうとおもっています。